L minuta para provimit Ato ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën se si i qaseni testit. Në atë moment, është thelbësore që të kërkoni paqen e mendjes dhe të rrisni përqendrimin tuaj. Edhe pse po shijoni pushimet tuaja të Krishtlindjeve tani, viti i ri do të vijë i ngarkuar me sfida të reja mësimore. Më pas, Ne rendisim 10 gjërat që nuk duhet të bëni para provimit (për të ruajtur qetësinë dhe qetësinë).
1. Kalimi i natës duke studiuar (dhe neglizhuar pushimin tuaj)
Heqja dorë nga orët e nevojshme të gjumit mund të ketë pasoja shumë negative. E thënë thjesht, një student mund të mos jetë në gjendje të përqendrohet vërtet nëse ai ose ajo është i rraskapitur nga mungesa e gjumit të mjaftueshëm gjatë natës. Prandaj, Mos bëni gabim të zgjatni rishikimin gjatë kësaj periudhe.
2. Pini ujë (në vend të pijeve energjike)
Forconi kujdesin për veten tuaj përpara një provimi. Për atë, vlerësoni pushimin tuaj, dietën tuaj dhe hidratimin tuaj. Në lidhje me këtë pikë, ju tashmë e dini se aktualisht ekziston një gamë e gjerë pijesh dhe shijesh (që përshtaten me të gjitha shijet dhe preferencat personale). Megjithatë, përpara një provimi, shmangni pijet e tepërta energjike dhe zgjidhni formulën më të rekomanduar: ujin.
3. Hani ushqime shumë të rënda
Kujdesuni për dietën tuaj, por edhe për tretjen. Rrjedhimisht, Rekomandohet që të shmangni ngrënien e ushqimeve shumë të rënda gjatë orëve të mëparshme për të marrë një provim.
4. Studioni dhe rishikoni përmbajtjen deri në momentin e fundit
Synimi i studentit është pozitiv kur përfiton nga koha në dispozicion deri në momentin e fundit. Megjithatë, leximi i përmbajtjes gjatë orëve para provimit zakonisht prodhon efektin e kundërt me atë që është në të vërtetë pozitiv për momentin. Kur dikush përpiqet të sqarojë pyetjet dhe çështjet pak para fillimit të testit, ata zbulojnë se dyshimet dhe konfuzioni shumëfishohen.
5. Nxitimi i minutës së fundit: menaxhim i dobët i kohës
Ka shumë gabime që mund të rrisin ankthin gjatë kohës para një provimi. Për shembull, është e rëndësishme të llogaritet realisht koha e nevojshme për të shkuar nga shtëpia në vendin ku zhvillohet testi. Rekomandohet që të jeni në ambiente disa minuta përpara orës së planifikuar për ta përjetuar me qetësi këtë proces. Vini re se Kur ndiheni sikur do të jeni vonë, ju përjetoni një ndjenjë urgjence gjë që është shumë e pakëndshme.
6. Hiqni dorë nga mëngjesi (kur ora e provimit është në mëngjes)
Ndonjëherë, vëmendja e personit është aq e përqendruar në provim, saqë ata neglizhojnë aspekte të tjera të rëndësishme. Për shembull, vendosni një rutinë mëngjesi që përmirëson mirëqenien tuaj. Dhe mëngjesi zë një vend thelbësor në këtë kontekst. Nuk është e rëndësishme vetëm që të shijoni një mëngjes të shëndetshëm, por është gjithashtu e këshillueshme që të ushqeni qetësinë tuaj mendore në këtë kontekst.
7. Mësoni përmendësh (pa kuptuar kuptimin e një ideje)
Memorizimi është gjithashtu kyç gjatë procesit të studimit. Në fakt, ka të dhëna që duhet të memorizohen për t'i integruar me të vërtetë në përgatitjen për një provim. Megjithatë, ka një dështim që ndodh shpesh në këtë fushë: Mësimi përmendësh nuk duhet të jetë baza kryesore në mënyrën se si i qaseni testit. Është thelbësore të arsyetosh dhe të thellohesh në ide përmes reflektimit dhe argumentimit.
8. Dyshoni veten (dhe besoni më shumë këndvështrimin e kolegëve tuaj)
Gjatë orëve para një provimi, është gjithashtu e mundur të diskutoni disa dyshime me shokët e klasës. Këshillohet që ta bëni me përpikëri dhe herë pas here. Në çdo rast, Mos bëni gabim të dyshoni në veten tuaj, nëse vërtet i keni përgatitur temat. Mbani në mend se edhe kolegët e tjerë mund të gabojnë.
9. Thuajini vetes se jeni nervoz
Të jesh nervoz para një provimi nuk duhet të jetë negativ. Në përgjithësi, kjo ndjenjë mbetet në sfond kur testi ka filluar. Këto nerva mund të jenë një reflektim i përgjegjësisë së marrë dhe dëshirës për të dhënë më të mirën nga vetja. Megjithatë, Këshillohet që të mos i përsërisni vazhdimisht vetes se jeni nervoz sepse, në atë rast, theksin e vendosni edhe më shumë në atë ndjesi.
10. Mendoni për atë që nuk keni bërë
Përballoni provimin me burimet dhe njohuritë që keni integruar. Nuk është e dobishme në këtë pikë të filloni të mendoni për atë që nuk keni bërë..
Cilat gabime të tjera mendoni se janë më mirë të shmangen përpara një provimi?