Si ta kapërceni frikën e dështimit kur përballeni me një projekt të ri

Si ta kapërceni frikën e dështimit kur përballeni me një projekt të ri

Ka projekte para të cilave frika e dështimit lind brenda qenies njerëzore me një intensitet të veçantë. Ndonjëherë, sa më i rëndësishëm është ai objektiv, aq më e madhe është përgjegjësia e kujtdo që e konsideron këtë mundësi. Kjo rrethanë nuk është lineare pasi që çdo qenie njerëzore është e ndryshme dhe, përveç kësaj, ato gjithashtu kalojnë nëpër faza të ndryshme. Si të kapërcehet frika e dështimit para një projekti të ri? Një opozitë, një ide e sipërmarrjes, përsëri për të studiuar ose një ndryshim në karrierë janë shembuj të mundshëm.

1. Vendosni frikën në kontekst

Frika nga dështimi është veçanërisht e fortë në atë moment fillestar, në të cilin ju e vizualizoni këtë dëshirë, por ende nuk jeni zhvendosur drejt saj. Sidoqoftë, kur lëvizni, kur hidhni hapat tuaj të parë në këtë drejtim, fitoni një këndvështrim tjetër. Ju po fitoni vetëbesim në këtë situatë sepse, përveç kësaj, ju gjithashtu vëzhgoni arritjet e bëra. Dhe ju përfshiheni në planifikimin e këtij plani të ri veprimi.

2. Të menduarit vizual

Ndoshta ju duhet të rregulloni idetë tuaja. Eksternizimi i kësaj frike është një mënyrë për ta vënë atë në perspektivë. Shkruani idetë tuaja ose vizatojini ato në një fletore. Kjo nuk është mbështetja e vetme që mund të përdorni për të përmirësuar këtë informacion vizual. Nëse keni një tabelë të bardhë në zonën tuaj të punës, përdorni atë për të përforcuar tuajin kreativiteti. Çfarë ndodh kur e eksternalizoni këtë informacion të brendshëm? Ju keni mundësinë ta interpretoni atë me një distancë më të madhe.

Frika bëhet shumë e përgjithshme kur nuk e specifikoni atë në një fakt specifik. Çfarë është ajo që ju frikëson vërtet? Ka të ngjarë që nëse e mendoni me kujdes, do të kuptoni se ky fakt nuk është aq i rëndësishëm.

3. Kufizimi i besimeve

Kur kemi frikë të fillojmë një projekt të ri, ne po parashikojmë një realitet që nuk ka ndodhur ende, veçanërisht nëse nxjerrim një përfundim konkret rreth evolucioni potencial të realitetit. Kjo frikë gjithashtu merr formën e kufizimit të besimeve që në vend që të na kujtojnë cilësitë tona pozitive, na bëjnë të dyshojmë në aftësinë tonë për të marrë këtë përgjegjësi.

Si ta kapërceni frikën e dështimit kur përballeni me një projekt të ri? Mundohuni ta identifikoni atë besim kufizues dhe, përveç kësaj, ta shndërroni atë mesazh në një reflektim fuqizues. Nuk është e lehtë të ndryshosh një besim kufizues që ka qenë me ty për një kohë të gjatë sepse i ke përsëritur me të frekuencë. Por mund të përpiqemi të mos u kushtojmë aq shumë vëmendje këtyre llojeve të mesazheve. Kjo do të thotë, filloni duke pyetur ato fjalë të dialogut tuaj të brendshëm që kanë këtë formë.

Si ta kapërceni frikën e dështimit kur përballeni me një projekt të ri

4. Vlerësoni iniciativën tuaj

Duke vendosur një qëllim të ri ju nuk mund të përqendroheni vetëm tek qëllimi, por edhe tek vetja juaj si protagonist i kësaj përvoje. Mundohuni të vlerësoni iniciativën dhe guximin tuaj për të ndërmarrë hapin e parë. Lumturia e kësaj përvoje nuk varet vetëm nga rezultatet. Procesi ju jep mësime dhe mësimet kjo mund të jetë shumë e vlefshme për ju. Nëse guxojmë vetëm të fillojmë një projekt me të cilin ndihemi në zonën tonë të rehatisë, atëherë me të vërtetë nuk po ecim përpara.

Festoni çdo arritje të vogël dhe gjithashtu ndani këtë iluzion me njerëz të tjerë të afërt. Edhe pse në një skenar tjetër dhe në një të kaluar tjetër, ka të ngjarë që në të kaluarën të keni përjetuar tashmë në një moment një frikë të mundshme të dështimit. Por tani, nga distanca që ju sjell e tashmja, ju keni mundësinë ta interpretoni atë moment nga një këndvështrim tjetër. Çfarë bëtë në atë kohë për të kapërcyer frikën e dështimit? Dhe si mund ta zbatoni atë që keni mësuar në këtë situatë të re kur keni iluzionin, por edhe frikën e një projekti të ri? Faleminderit shumë për ndarjen e reflektimeve dhe kontributeve tuaja në Trajnime dhe Studime.


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.