Qëllimi i edukimit të përqendrimit mund të jetë i rëndësishëm për studentë të moshave të ndryshme. Në moshën e rritur, shumë profesionistë gjithashtu kthehen për të studiuar për të gjetur punë në një sektor të ri ose për të provuar disiplinën e një periudhe të shënuar nga përgatitja e një provimi. Pse është i rëndësishëm përqendrimi i të ushqyerit? Kur jeni të përqendruar në detyrën që keni përpara, ju gjithashtu shfrytëzoni më mirë kohën tuaj. Dhe kjo jo vetëm që përmirëson rezultatet e kohës së investuar në studim, por gjithashtu përmirëson edhe tuajin cilësia e jetës sepse keni më shumë kohë të lirë për veten tuaj. Si të përmirësohemi përqendrimi i studimit? Në Trajnim dhe Studime ne ju japim disa ide në këtë fillim të kursit.
Minimizoni shpërqendrimet gjatë studimit
Ka kaq shumë shpërqendrime që mund të ndërpresin përqendrimin tuaj gjatë kohës së studimit, saqë mund të identifikoni se cilat janë të mundshme hajdutë të kohës. Identifikimi i tyre është hapi i parë për tu distancuar nga ata kur studioni. Mos minimizoni vlerën e çdo ndërprerjeje, sado e vogël, kjo shpërqendrim ju largon nga procesi ku keni qenë dhe duhet të filloni nga e para.
Edhe nëse studioni në bibliotekë, duhet të qëndroni larg shpërqendrimeve. Ata mund të jenë të ndryshëm nga ata që keni kur jeni në shtëpi, por në të dy rastet, mund t'i gjeni alternativa për të studiuar. Kështu që përpiquni ta bëni më të lehtë studimin duke u larguar nga çdo shpërqendrim i mundshëm.
Prishet gjatë studimit
Veryshtë shumë pozitive që të qëndroni larg shpërqendrimeve, por gjithashtu, që të motivoni veten me pritjen e një pushimi të ardhshëm. Një pushim që sjell kuptim në përpjekjen e investuar në këtë fazë të mëparshme të studimit. Kjo pushim është e nevojshme dhe, përveç kësaj, ju ndihmon të rifilloni detyrën me një nivel më të lartë vëmendjeje.
Ju mund të kombinoni disa pushime më të shkurtra me një pushim më të gjatë. Programoni kalendar studimi i javës duke marrë parasysh edhe këto pushime.
Zbatimi i teknikave të studimit
Ju gjithashtu mund të përdorni teknika të ndryshme studimi për të përmirësuar përqendrimin dhe mirëkuptimin. Një nga më të rëndësishmet është nënvizimi. Që kjo teknikë të jetë me të vërtetë efektive, është shumë e rëndësishme të diferencohet përmes një ngjyre më të habitshme, cila është përmbajtja e secilit paragraf që përmban informacionin thelbësor. Përmes këtij procesi të nënvizimit të tekstit, i cili është pasues i leximit të përgjithshëm të tij, ju dalloni përmbajtjen kryesore nga ajo dytësore.
Planifikimi për të përmirësuar përqendrimin e studimit
Për të rritur përqendrimin gjatë studimit është gjithashtu shumë e rëndësishme që të keni kohë të mjaftueshme për t'u marrë me të. qëllim, pa atë sens urgjence të prodhuar nga nxitimi për një periudhë të vështirë kohe për tu takuar. Convenientshtë e përshtatshme të kujtojmë rëndësinë e këtij planifikimi kur jemi akoma në fillim të vitit për të filluar këtë cikël të ri duke u përpjekur të mos e bëjmë këtë gabim të mundshëm që, nga ana tjetër, është kaq i shpeshtë. Përmes këtij planifikimi ju gjithashtu mund të organizoni kalendarin tuaj duke kërkuar ekuilibrin midis këtij profesioni dhe kohës tuaj të lirë.
Jo vetëm që mund të planifikoni kohën tuaj të studimit, por gjithashtu mund të kujdeseni për rendin në tryezën tuaj. Ky është një nga faktorët që ndikon më shumë në përqendrimin e dikujt.
Si të përmirësojmë përqendrimin në studim? Merrni parasysh përvojën tuaj pasi që përmes këtij vëzhgimi praktik mund të personalizoni kohën tuaj të studimit duke marrë parasysh cilat janë shqetësimet tuaja kryesore, cilat janë pikat e forta, cilat fusha të përmirësimit do të donit të zhvillonit në lidhje me këtë objektiv dhe çështje të tjera që i konsideroni të rëndësishme. Gjithashtu, mbani në mend se jo çdo ditë është njëlloj në studio.