Si të përqendrohemi për të studiuar? 5 këshilla

Si të përqendrohemi për të studiuar? 5 këshilla

Përqendrimi për të studiuar më mirë është një qëllim që shoqëron shumë studentë. Përveç kësaj, përqendrimi mund të kushtëzohet nga faktorë të ndryshëm. Konteksti i një normale të re ka transformuar rutinën. Dhe stresi i shtuar në një kohë kur shqetësimi për shëndetin është kaq i pranishëm, mund të ndikojë gjithashtu në vëmendjen e atyre studentëve që po studiojnë aktualisht në universitet. Në Formimi dhe studimet Ne ju japim pesë këshilla për të arritur këtë qëllim.

Filloni me më të vështirat

Kjo këshillë tregohet veçanërisht në atë kohë në të cilën, fakti i shtyrjes së kësaj detyrë, ndikon negativisht në rutinën tuaj. Kjo do të thotë, nuk ju lejon të kujdeseni plotësisht për atë që po bëni pasi që, brenda jush, ndjeni peshën e asaj pengese që duhet të kapërceni.

Nëse, nga ana tjetër, keni aftësinë të filloni të studioni atë temë që është më e lehtë për ju, dhe pastaj të vazhdoni me një temë më të vështirë, përdorni këtë urdhër për të motivuar veten. Përkundrazi, kur ndjenja e të pasurit diçka në pritje Ju ndikon në një mënyrë negative, është pozitive që ju të filloni kohën tuaj të studimit me atë çështje që është më e komplikuar.

Bëni pushime të shkurtra

Ekziston një teknikë që mund ta përdorni për të rritur motivimin tuaj për të studiuar dhe gjithashtu për t'u përqëndruar më mirë. Për shembull, vizualizoni çmimin që do t'i jepni vetes në fund të ditës kur të keni përmbushur objektivat tuaja për atë ditë. Ndoshta do të shijoni një kapitull të ri të asaj serie të re që Ju e doni atë. Por, para se të arrini në fund të ditës, duhet të përballeni me qëllime të reja afatshkurtra.

Dhe, për të vlerësuar përpjekjen e bërë, është pozitive që ju të motivoni veten me pushime të shkurtra që bëhen një mundësi për t'u shkëputur nga studimi. Këto pushime të shkurtra nuk janë humbje kohe por domosdoshmëri.

Rritni rendin në studim

Studentët përmirësojnë rezultatet e tyre kur planifikojnë rezultatet e tyre agjendë për të studiuar përmbajtjen e secilit provim. Për shembull, krijoni një kalendar javor të përshtatur për nevojat dhe rrethanat tuaja. Bërja e një kalendari është një nga strategjitë e menaxhimit të kohës që ju ndihmon të përmirësoni këtë organizim.

Por rendi nuk ka të bëjë vetëm me kohën, por edhe me hapësirën. Për shembull, është thelbësore që të porosisni tryezën tuaj dhe të keni vetëm atë që do të përdorni në tryezë. Ekziston një marrëdhënie midis së jashtme dhe së brendshme. çrregullim që ju e perceptoni rreth jush bëhet një formë e zhurmës vizuale që ndikon negativisht në nivelin tuaj të përqendrimit. Përkundrazi, harmonia gjithashtu ju ndihmon të krijoni një ambient që të fton qetësinë.

Përdorni teknika të ndryshme studimi

Zgjedhja e një teknika e studimit mund të kushtëzohet nga faktorë të ndryshëm. Për shembull, faza e studimit, lloji i lëndës ose preferenca juaj personale. Ndoshta ju keni një mik që ju ndihmon me një teknikë që nuk e shihni aq të dobishme në praktikë. Megjithatë, teknikat e studimit Ato janë mjete që ju keni në dispozicion për t'i përdorur ato për një qëllim praktik.

Si të përqendrohemi për të studiuar? 5 këshilla

Lexoni me zë të lartë

Ju nuk keni pse të lexoni me zë të lartë sa herë që studioni. Por është pozitive që ju praktikoni këtë rutinë për të forcuar rishikimin. Në këtë mënyrë, ju dëgjoni veten ndërsa lexoni informacionin për një temë. Ndoshta në një moment ju mund të mbështeteni në bashkëpunim nga një shok klase që ju bën pyetje të cilave duhet t’u përgjigjeni saktë. Por studimi shoqërohet me shumë momente vetmie në të cilat studenti rrit autonominë e tij.


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.