Numërimi mbrapsht për kthimin në shkollë tashmë ka filluar dhe studentët po shijojnë ditët e fundit të pushimit përpara një të reje Shkollë pasuniversitare. Vera është një kohë jetike për të rikuperuar energjinë dhe për të ripërtërirë shpresat. Megjithatë, rikthimi në rutinë mund të jetë një sfidë.
En Formimi dhe studimet Ne duam t'ju ofrojmë mjete efektive në mënyrë që të mund të rifilloni studimet tuaja me një qëndrim pozitiv dhe arrini me sukses qëllimet tuaja akademike.
Rëndësia e një qëndrimi pozitiv në studim
Është vërtetuar se a qëndrim pozitiv ndikon drejtpërdrejt në performancën akademike. Miratimi i një qasjeje optimiste ju lejon të përballoni sfidat me besim dhe motivim më të madh. Nuk ka të bëjë vetëm me përpjekjet më të forta, por edhe për adoptimin shprehitë dhe strategjitë që lehtësojnë të nxënit.
Këshilla për t'u kthyer në shkollë me një mentalitet pozitiv
1. Vizualizoni përparimin tuaj dhe gjeni motivim
Çdo kurs i ri është një mundësi për të vazhduar ecjen përpara. Mendoni se çdo përpjekje ju sjell më afër qëllimeve tuaja dhe se çdo vit që kalon përgatiteni më mirë për të ardhmen. Të motivimi është kyç në këtë proces. Ju mund të vendosni qëllime afatshkurtër dhe afatgjatë për të ruajtur entuziazmin dhe përkushtimin ndaj arsimimit tuaj.
2. Mësoni nga gabimet dhe planifikoni më mirë
Analizoni vështirësitë që keni hasur në kurset e mëparshme dhe kërkoni mënyra për të përmirësuar organizatën tuaj. Zbatoni a plani i strukturuar i studimit Me orare të përcaktuara do të shmangni stresin e lënies së gjithçkaje në minutën e fundit.
3. Studio me strategji
Është thelbësore t'i kushtoni vëmendje në klasë. Ndjekja e klasave jo vetëm që e bën më të lehtë kuptimin e temave, por gjithashtu redukton orët e studimit të kërkuara më vonë. Gjithashtu, merrni shënime të mira dhe organizojini ato për t'i bërë më të lehta për t'u rishikuar.
4. Promovoni zakone të shëndetshme
një e saktë ushqim, qëndroni të hidratuar, praktikoni ushtrime fizike rregullisht dhe gjumi i mjaftueshëm janë faktorë kyç në ruajtjen e energjisë dhe përqendrimit.
5. Mbani një mjedis të përshtatshëm studimi
Është e rëndësishme të kesh një vend i rregullt studimi, i ndriçuar mirë dhe pa shpërqendrime. Nëse është e mundur, alternoni hapësirat e studimit për t'i mbajtur gjërat të freskëta dhe për të shmangur monotoninë.
6. Shmangni zvarritjen
Vendosni kohë fikse për të studiuar dhe përdorur teknika si p.sh Teknika Pomodoro për të përmirësuar përqendrimin dhe produktivitetin.
7. Rrethojeni veten me njerëz pozitivë
Mjedisi juaj ndikon shumë në qëndrimin tuaj. Rrethojeni veten me bashkëmoshatarë që ndajnë tuajën interesi për të mësuar dhe ju motivon të vazhdoni.
8. Festoni arritjet e vogla
Njohja e çdo progresi nxit një qëndrim pozitiv dhe redukton ndjenjat e lodhjes mendore. Shpërblejeni veten kur përfundoni një detyrë të rëndësishme.
Si të mbani një qëndrim pozitiv gjatë gjithë kursit
Një qëndrim pozitiv nuk është vetëm vendimtar në fillim të kursit, por duhet mbajtur gjatë gjithë vitit akademik. Për ta bërë këtë, merrni parasysh këshillat e mëposhtme:
- Fleksibiliteti dhe përshtatja: Jo çdo javë do të jetë e njëjtë. Pranoni ndryshimet dhe përshtatuni sfidave pa u dekurajuar.
- Kujdesuni për mirëqenien tuaj emocionale: Shmangni stresin e tepërt dhe kërkoni aktivitete që ju ndihmojnë të relaksoheni.
- Merrni pushime aktive: Një pushim i menaxhuar mirë përmirëson produktivitetin.
- Mbani entuziazmin: Mbani mend pse vendosët të studioni dhe vizualizoni përfitimet e ardhshme të përpjekjeve tuaja.
T'i qaseni studimeve tuaja me një qëndrim pozitiv jo vetëm që do t'ju ndihmojë të merrni nota më të mira, por gjithashtu do ta bëjë procesin e të mësuarit më të kënaqshëm dhe të durueshëm. Çelësi është të kombinohen motivimi, organizatë y shprehitë e shëndetshme për të maksimizuar performancën dhe mirëqenien tuaj akademike.
